Skip to content

Author: Phang

Sarapan Tiap Pagi selama Diet

Sarapan tiap pagi selama 3 minggu ini.
Buah-Buahan dengan Mayo homemade yang ngk bikin kantong bolong.
Cuman butuh niat yang besar buat prepare.

Sebelum sarapan diawali dengan minum susu Whey Protein Isolated

16 Oktober 2019
Weight 65.2Kg / Fat 22.4% / Fat Mas 14.6Kg

8 November 2019
Weight 61.9Kg / Fat 19.3% / Fat Mas 11.9Kg

Mau ky Harun ya olooo…

Leave a Comment